おはようございます＾＾roomの阪口です＾＾

突然ですが・・・

下肢静脈瘤は下肢（あし）に青筋（静脈）が浮き出す病気です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心臓から送り出された血液は動脈を通って足先まで流れます。そして、足で使われた血液は静脈を通って心臓にもどります。ところが、下肢静脈瘤の状態では一部の静脈で血液が足に逆流して戻ってしまいます。　

私は右足が昔から下肢静脈瘤なのですが、なんと最近、自然と治ってきたんです～♪

立ち仕事だし、しょうがないかな。とあきらめていたのですが、

お風呂上りに軽く足をマッサージするのと、　夜に納豆を食べるようになってから、大分なくなってきました～♪

これは、勝手な思い込みかも知れませんが、納豆のおかげじゃないかと思い

調べて切みると・・・

やはり、納豆に含まれている『ナットウキナーゼ』という酵素が血栓溶解酵素というのを持っているそうで、もしかしたら、それのおかげなのでは?!と思いました＾＾

いや～、納豆の力恐るべしです。

納豆については、さらにいろいろと＋に働くことの多い食品です＾＾

詳しくまとめてくれているリンクを掲載させて頂きます＾＾

「夜納豆」の驚く秘密教えます！↓↓

http://www.beauty-log.com/archives/2017

頭皮にもニキビができるのをご存知でしょうか？？＾＾

頭皮ニキビができる基本要素は3つあると言われています。

それは・・・

◆　洗髪方法(すすぎ残しがあったり、1日に何回も洗髪してしまい、お肌を守るために必要な皮脂を落としすぎてしまうと、頭皮ニキビができやすくなってしまいます・・・。)

◆　生活習慣（睡眠不足や揚げ物などの偏った食生活、糖分や香辛料をとりすぎると、毛根に皮脂がたまりやすく、アクネ菌の増殖につながります）

◆　アクネ菌

の3種類です。（お顔のお肌でいうと、◆洗顔方法◆生活習慣◆アクネ菌です＾＾）

しかも頭皮は、顔に比べると、毛穴の数も多く（Tゾーンの2倍と言われています!!）、毛穴同士が密集しているため、皮脂の出る量も顔よりも多いぶん、ニキビができやすい場所なのです!!

できてしまった頭皮ニキビは、まずは絶対につぶさないことです。シャンプーをする際も、患部は泡をつける程度で、擦ったりもんだりしないでください。そして、とにかく清潔にしておくことです。頭皮やその周辺につけるヘアケア剤は刺激になりうるので使用を控えていただいて、。枕カバーはこまめに洗ってください。

頭皮ニキビはつぶれてしまうと痛いことも多いので、できてしまったときはやさしくお付き合いしてください＾＾

こんばんは～＾＾roomの阪口です＾＾

20代後半～30代中心にした雑誌『MORE』の最新号が届きました～＾＾

その中に、MOREオススメの春スタイル特集が組まれてました!!

石原さとみさん・ｖ・☆

この春はどんなスタイルが来るのか抜粋してご紹介させて頂きます～♪

☆ミディアムウルフ☆

☆ストレートベース☆

☆Aラインロング☆

ウルフヘアー、懐かしいですね＞＜♪笑

見てたら、春が待ち遠しくなります＾＾

roomのスタイリスト、柚木さん、山本さん、鎌田さんにどれがオススメかをお伺いしてみたところ・・・

ウルフカット

がオススメだそうです＾＾

ボブの重めラインからのヘアチェンジはかなりのイメチェンになりそうですね～♪

私も、鎖骨くらいまで、カットしようか悩み中で、春HAIRを考えるのが、楽しみです＾＾

room ではカットやカラーなどの美容室利用のみでもさせていいただけます＾＾完全個室美容室です＾＾

ぜひお待ちしております!!

※CUT ￥4800

こんにちは～＾＾阪口です＾＾

先日、とある方とお話ししたときに出たお話しなのですが・・・

『これからは、１日の食事は1.5食～2食の時代がくるらしいよ!!』

というお話しになりました。

雑誌やテレビなど、メディアの中でも、１日の理想の食事の回数は様々で、本当は何食が理想的なんだろうと気になってしまい、ちょいと調べてみました。

様々な意見がありました。

◆１日1食◆

１日一食の食事をすることで軽い飢餓状態を作り出すことにより、体の中で眠っていた生命力遺伝子が活動し始め、逆に健康になっていき、若返っていく

一日一食の空腹ダイエットを始めてからおおむね一週間ぐらいたつと、体臭をほとんど感じなくなるレベルまで軽減されるケースが多い

こんにちは～＾＾roomの阪口です＾＾

昨日、今日とは天気グズグズしてますね～。

昨日はお休みだったので、少し活動的に過ごしました＾＾

知り合いに誘われて、酵素フードセミナーに行ったり、昨日だけで、カフェに3軒まわったり・・・と、新しい出会いと知識を吸収し、おいしいものに包まれた一日でした＾＾

酵素フードとはどんなものなのか?!というところなのですが、スムージーやら、納豆やら、野菜にも多く入っているそうです＾＾（ただ、酵素は熱に弱いので、温めてしまうとなくなってしまうそうで、温野菜になると酵素を取るのは難しいようです。。。）

この、酵素については、一度、自分の中でおさらいしてから、ブログに載せさせて頂きたいと思っております！！

さてさて、本題へ・・・・

最近、お気に入りのカフェが一軒あります＾＾

グランフロントにある、『SOHOLM CAFE＋DINING』さんです＾＾

インテリアショップのACTASさんが経営されているカフェなのですが、

ここが内装も落ちつくし、ワッフルがあって、ついつい行きたくなってしまいます＾＾

そして、何より、お子様のいらっしゃる方には特にオススメなのが、お子様ランチもあるし、店内も広いし、お子様もwelcomeなカフェなのがオススメのポイントでもあります＾＾

梅田で歩きつかれて少しゆっくりされたいときはオススメですよ～＾＾

↓SOHOLM CAFE＋DINING↓

http://www.actus-interior.com/umeda/pdf/FoodMenu.pdf

☆昨日行ったその他のカフェ☆

↓MUJI cafe↓（自然派でメインから副菜まで、好きなものを選べるのとプリンがオススメです＾＾）

http://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27072625/

↓Cafe HOLIDAY↓（内装がｵｼｬﾚで、ご飯とドリンクの種類が豊富です＾＾）

http://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27077585/

こんにちは～＾＾roomの阪口です＾＾

先日、ご来店いただいたお客様からこのようなご質問もいただきました。

『海藻を食べると髪の毛が生える。というのは本当ですか？？』

というご質問です＾＾昔から言われていて、一度は小耳に挟まれたことがある方もいらっしゃるかとはおもいますが・・・

これは、医学的根拠は実はありません。。。

ただ、わかめやひじきなどの海藻類には、豊富なビタミン・食物繊維・ミネラルが含まれており、髪の毛にはいいとされています＾＾

現代人は、ミネラル不足になりやすいので、健康管理の面でも海藻類は食事に入れてあげるといいと思います＾＾

すでに1月も下旬にさしかかって参りましたが…

遅ばせながら、 あけましておめでとうございます！！ roomの柚木です( ^ω^ )

皆様今年もスタッフ一同、どうぞよろしくお願い致します♪( ´▽｀)

先日、遠方よりはるばる大阪に遊びに来たところにご来店頂きましたお客様です（＾ν＾）

ボブがとても雰囲気に合っていて、すごくキューートだったのでパチリ☆

冬は首周りにボリュームがでる事が多いので、襟足スッキリもオススメです（＾＾）

こんにちは。

お天気が変わりやすいですね！

さっきポツポツ雨だと思ったら一気に晴れております。

roomの入り口の前の大きなオリーブの木がたんまり実をつけております。

外観にマッチしててかわいいですー！！

しっかり熟れております。

食べれそう、、。がしかしオリーブには渋みを抜く作業が必要で、そこからの塩漬けなどが一般的なようです。

オリーブにはポリフェノールが多く含まれ活性酸素を除去する作用が強く、

ビタミンEも多く含まれ、若返りのビタミンと呼ばれ抗酸化作用が強く、血行もよくしてくれます。

そして、酸化しにくいオレイン酸を含み悪玉コレステロールを減らす働きがあります。

調べてみると気になるキーワードの多い食品ですね。

今食べてるものが自分の体を作ってるので、食べ物は本当に大事ですね！！

と最近すごくおもいます。

体に良いものおいしいもの、たまにはめいっぱいほしいもの食べて、と、バランスよく健康的にというのが理想的ですね！！

room　 南森町　美容室　ヘッドスパ　個室